Aufmerksamkeit statt Ablenkung: In einer Studie mit 57 Freiwilligen fiel die Entzündungsreaktion auf eine juckende Hautreizung rund 50 Prozent geringer aus – obwohl das Jucken subjektiv oft sogar stärker wahrgenommen wurde. Was das über Achtsamkeit und Meditation verrät.
Orientierung und Sinn entstehen nicht durch äußere Ziele, sondern durch innere Klarheit.
Die Lehren des Dharma haben mich genau dort abgeholt – in den Momenten, wo nichts mehr sicher war.
Ich werde immer wieder gefragt, was 10 Tage Vipassana Kurse nach Goenka sind und ob sie sich von kürzeren oder längeren Vipassana Retreats unterscheiden. Hier findest du Antworten.
Es gibt verschiedene Formen, Techniken und Traditionen – mit sehr unterschiedlichen Ansätzen, Abläufen und Anforderungen an die Teilnehmenden.
Das Gute kämpft nicht – Das Gute ist: Buddhas Weg aus der Illusion der Gegensätze
Ist Frieden möglich, wenn die Welt im Chaos zu versinken scheint? Die Welt verändert
Eckhart Tolles berühmtes Werk „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ hat vielen Menschen die Erkenntnis
Meine persönlichen Merksätze zum fürsorglichen Umgang mit mir selbst.
Viele Wege ein Ziel – Fünf Buddhisten aus verschiedenen Traditionen stellen ihre Meditationspraxis vor
In Achtsamkeitskreisen hört man immer wieder das Wort „Vipassana“. Was bedeutet es, woher kommt
Verschenke einen Gutschein für einen Meditationskurs, ein Schweige Retreat oder ein Coaching.
Dharma Reflexionen Talk zur Selbstfürsorge von Nicole Stern während eines Online Kurz-Retreats
Kleine Körperbewegungen können uns dabei unterstützen mehr Freundlichkeit und Freude ins Leben zu bringen
Online Video Meditationen auf meinem YouTube Kanal.
NIKSEN ist eine Bezeichnung für Nichtstun. Dieser Trend kommt aus Holland. Die Idee von
Dharma-Yatra – eine Art Jakobsweg für Meditierende Gehmeditationen sind ein fester Bestandteil der Achtsamkeits-
Ein neues Interview mit mir im Wüstenrot Magazin Ich freue mich sehr über die
Dankbarer Rückblick auf 15 Jahre Vipassana Teaching mit Christopher Titmuss.
Headspace ist eine sehr empfehlenswerte Meditations App mit geführten Meditationen. Hier ein kurzes Headspace-Video
Am Donnerstag, den 19. April 2018 bin ich als Dozentin bei der 6. Fachtagung
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von reCAPTCHA. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen