Das Muße Prinzip

Höchste Zeit für Muße!

Wie Du mehr Gelassenheit und Freiheit in dein leben bringst​​

Innehalten, Durchatmen, zu sich kommen. Innere Ruhe finden. In einem Wort: Muße!
Danach sehnen sich immer mehr Menschen – weil sie spüren, dass es genau das ist, was Seele und Körper wieder ins Gleichgewicht bringt. Die Wiederentdeckung der Muße kann unser Leben revolutionieren. Und sie liegt näher, als uns bewusst ist.

Meine Kurz-Definition:
Muße ist sowohl einfaches Sein
als auch erfülltes Tun in Gelassenheit und Freiheit.

In diesem Buch bekommst Du erzählend und nicht so sehr theoretisch zahlreiche Muße-Prinzipien vorgestellt. Anhand meiner eigenen Geschichte beschreibe ich, wie ich viele unterschiedliche Facetten der Muße kennengelernt und auch ganz praktisch erforscht habe. Dadurch ergibt sich eine zwar subjektive, doch dabei kontinuierliche Reise durch die Welt der Muße, zu der ich Dich gern mitnehmen möchte.

Herzlichen Dank an meine liebe Freundin Claudia Bednarz vom ZDF für das Video (2.12 Minuten) zum Buch

Musse-Prinzip

Nicole Stern
Das Muße-Prinzip
Wie wir wirklich im Jetzt ankommen
Broschiert: 208 Seiten
Verlag: Arkana
ISBN-10: 3442342058
ISBN-13: 978-3442342051

Preis: 17,99 EUR

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Empfehlenswert für Achtsamkeitsinteressierte, Meditierende und für alle Menschen, die einfach mehr im erfüllten Sein ankommen möchten. Übungen und Reflexionen laden dazu ein, mehr Muße in das eigene Leben zu bringen.

"Seit 20 Jahren ist Meditation für mich eine Begleitung meines Lebens. In den letzten vier Jahren habe ich zusätzlich noch die Achtsamkeitspraxis bei Tätigkeiten im Alltag für mich dazu entdeckt. So nahm ich an, dass dieses Buch, das ich geschenkt bekam, mir nicht wirklich viel Neues erzählen könnte. Das war ein Irrtum. Die Mischung von Authentizität, persönlicher Geschichte und weit darüber hinaus gehender, gelungener Abstraktion ist besonders. Viele Sätze und Aspekte klingen lange in mir als Leserin nach. Auch lange, nachdem das Buch ausgelesen ist, bleibt es auf meinem Nachttisch und ist es mir wert, immer wieder in die Hand genommen zu werden - um mich zu erinnern! Danke Nicole Stern."
Eine Amazon Rezensentin

Experten Beiträge, Vorträge und Interviews

Gerne stehe ich als Expertin, Vortragende oder Interviewpartnerin über Muße, Gelassenheit, Loslassen oder Meditation zur Verfügung.

Bei Interesse bitte hier kontaktieren.

Vortrag Meditation Muße Gelassenheit

Aus der Presse

Laviva Das Lifestyle Frauenmagazin,  Print Artikel „Faul? Gut so. Ein Plädoyer für mehr Müßiggang im Leben“, Ausgabe Aug. 2018, Artikel und Interview mit Buchvorstellung, S.  64/65

FOGS Magazin, Print Artikel „Einmal Entspannung to go, bitte!“, Ausgabe Nr. 2 Frühjahr 2018, Text: Anna Brüning, Artikel und Interview mit Buchvorstellung, S.  90-93

Yoga Aktuell, Print Artikel „Zwei Flügel der Praxis“ mit einer Relexion aus meinem Buch „Das richtige Maß finden“ Text: Melanie Müller, Augabe August/Sept. 2017

MySelf Magazin, Print Artikel „Meine Ich-Zeit“, Ausgabe Juni 2017, meine Kursteilnehmerin wurde interviewt und beschreibt ihre Kurserfahrung, S.  28

Yoga Aktuell Online, „Ein bisschen Muße bitte„, mit der Übung „Nichtstun lernen“ aus meinem Buch, Text: Doris Iding, April 2017

Aus der Presse

MySelf Magazin Print Artikel „Rettet uns die Spiritualität?“ von Susanne Schäfer, Ausgabe März 2017, ein kleiner Expertenbeitrag von mir auf S. 112 zum Thema

Ethik heute, online Magazin, „Neue Freiräume im Alltag entdecken„, Buchrezension, Februar 2017

Emotion.de, online Interview „Einfach mal nichts tun“ von Anna Pechbrenner, 13. Januar 2017

ZDF mona lisa, Nicole Stern im Interview zum Thema „Altes loslassen und Neues zulassen“, ZDF-Mediathek Sendung 7.1.2017

MySelf Magazin, Buchtipp „Das Muße-Prinzip, Ausgabe 1.2017

Compassioner Online-Magazin, Autoren Interview über Muße, 29. Nov. 2016

managerSeminare Das Weiterbildungsmagazin, Experten Beitrag zum Titelthema „Umgang mit Niederlagen„, S. 70, Nov. 2016