Teacher Training / Fortbildung

• Erfahrungsorientierte Vermittlung von Deep Rest Meditationen und Übungen zur Stärkung von Selbstfürsorge, Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Präsenz und innerer Gelöstheit.
• Weiterentwicklung der professionellen Fähigkeiten durch Übung, Supervision, Lerngruppen und Gruppenfeedback.
• Praktische Lehrproben: Anleiten der geführten Deep Rest Meditationen und Deep Rest Achtsamkeitsübungen Ausarbeitung eines individuellen Konzeptes zur Vermittlung von Deep Rest Meditation / Tiefen Ruhen im eignen Wirkungsbereich
• Hintergrundwissen und Quellen zur Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen, Vertiefung der Lerninhalte, Fallbesprechungen aus der praktischen Anwendung
• Schriftlicher Abschlussbericht
• Marketing und Vernetzung
• Teilnahmebescheinigung bzw. Zertifizierung (siehe Punkt Zertifizierung)

• Eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis
• Erfahrung in der Anleitung von Achtsamkeitsmeditation bzw. anderen buddhistischen oder yogischen Meditationsformen
• Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen und / oder Gruppen

Das Deep Rest Meditation Lehrer Training richtet sich an Personen, die Deep Rest/Tiefes Ruhen in ihre bisherige Tätigkeit integrieren und ihr Angebot erweitern möchten.

Angesprochen sind insbesondere Achtsamkeitslehrer*innen, MBSR-Lehrer*innen, Meditationslehrer*innen, Yogalehrer*innen, Therapeuten, Physiotherapeuten, Coaches, Ärzte, Lehrer, Trainer und Menschen, die bereits achtsamkeitsbasierte Methoden in der Einzelarbeit oder in Gruppenarbeit nutzen.

Mit dem Deep Rest Meditationsprogramm kannst du dein berufliches Wirken professionell erweitern und deinen persönlichen Erfahrungsraum ausdehnen.

Nicole Stern ist autorisierte buddhistische Lehrerin (Vipassana/Einsichtsmeditation und buddhistische Weisheitslehre) mit langjähriger internationaler Lehrerfahrung.

Als Teilzeit Führungskraft in der Wirtschaft und als erfahrene Corporate Mindfulness Trainerin ist sie mit Aus- und Weiterbildungsprogrammen sehr vertraut.

Seit 2006 unterrichtet Nicole Deep Rest/Tiefes Ruhen im Kontext von Schweigeretreats und in ihrer Meditation Online Akademie.

In ihrem Buch „Das Muße Prinzip“ beschreibt sie Wirkung der liegenden Meditationshaltung. Es werden innere Strenge, eigene Anspruchshaltungen und eine Tendenz zum Perfektionismus durch Erkennen und sanftes Loslassen aufgeweicht.

Stand: 01.12.2024

Die Fortbildung besteht inzwischen aus 4 Live Online-Präsenz Ausbildungsmodulen, an insgesamt 7 Tagen (ortsunabhängig per Zoom)

Module 1-3: jeweils Samstag 10 – 18 Uhr + Sonntag 10 – 17 Uhr
Modul 4: Samstag 10 – 17 Uhr

Die Teilnehmer organisieren sich bei Bedarf zusätzlich zwischen den live-online Modulen zu Übungsmeetings.

Vier Ausbildungsmodule

Modul 1 – Grundlagen: 25. – 26. Oktober 2025

• Hintergrund / Quellen / Achtsamkeit & Awareness / Metta / Selbstfürsorge
• Erfahrungsorientiert: Programm mit 6 Kernthemen und Kernübungen

Modul 2 – Vermittlung und Unterrichten: 22. – 23. November 2024

• Lehren, Herausforderungen, Anwenden
• Erarbeitung und Vorstellung eines Konzepts im eigenen Wirkungsbereich
• Durchführung von Lehrproben
• Supervision

Modul 3 – Unterrichten: 13. – 14. Dezember 2025

• Kompetenzen zum Unterrichten von Deep Rest Meditation
• Vorstellung eines Konzepts im eigenen Wirkungsbereich
• Durchführung von Lehrproben
• Supervision

Erstellung eines schriftlichen Abschlussberichtes bis zum Modul 4.

Modul 4 – Integration und Marketing: 10. Januar 2026

• Feintuning bei der Umsetzung im eigenen Wirkungsbereich
• Klärung von Fragen
• Fallbesprechung und Supervision
• Marketing und Vernetzung
• Zertifizierung

Teilnahmegebühr: 1600 Euro zzgl. gesetzliche MwSt. (der Betrag kann in 2 Raten gezahlt werden). Bei Teilnehmenden aus der Schweiz und Österreich mit Umsatzsteuer ID ist der Betrag nicht steuerbar laut § 3 a Abs. 5 Satz 1 UstG.

Die Teilnahmegebühr beinhaltet den Zugang zur Online Akademie mit den live aufgezeichneten Anleitungen und geführten Meditationen/Achtsamkeitsübungen und Supervision während der Online Module durch Nicole Stern. 

Eine Zertifizierung* zum Deep Rest Meditationslehrer ist möglich und in der Teilnahmegebühr enthalten.

*Voraussetzungen für die Zertifizierung:

• Teilnahme an mindestens 6 von 7 Weiterbildungstagen
• Während des Trainings: Durchführung einer praktischen Lehrprobe
• Zusendung eines schriftlichen Abschlussberichts über den persönlichen Lernprozess

• Zwischen 60 und 21 Tagen vor Ausbildungsbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr verrechnet.
• Erfolgt eine Abmeldung weniger als 21 Tage vor Fortbildungsbeginn, wird die gesamte Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt.
• Eine Umbuchung auf eine spätere Fortbildungsreihe aus wichtigem Grund ist möglich. Dabei wird eine Umbuchungsgebühr von 100 Euro fällig.
  Bei Nicht-Teilnahme oder Abbruch der Fortbildung ist die volle Teilnahmegebühr zu entrichten.