Meditation und Essenzen alter Weisheitslehren
verständlich und modern vermittelt
Als Meditationslehrerin, Autorin und Coach unterstütze ich Menschen, tiefes Vertrauen zu entwickeln und sich wieder mit ihrer Schöpferkraft zu verbinden.
Ich schätze Menschen mit dem tiefen Wunsch zur Entfaltung und der Sehnsucht nach innerem Frieden und Freiheit. Persönlichkeiten, die gerne lernen, sich weiterbilden möchten oder selbst lehren.
Meine Angebote
Erfahre die Kraft der Stille. Finde innere Ruhe, die Klarkeit schenkt.
Vipassana Schweigeretreats und Kurse in Klöstern in schönster Natur.
Erlebe einzigartige Urlaubszeiten mit Sinn. Eine Reise in deine Lebensfreude und Schöpferkraft.
Nächstes Jahr geht es nach Korfu.
Finde wertvolle Einsichten und lerne ortsunabhängig, in deinem Tempo.
Start nicht verpassen – trage dich in die Liste ein.
Teilnehmerstimmen
Seit vielen Jahren praktiziere ich Zen
Der Stil von Nicole gefällt mir aus zwei Gründen: Zum einen bietet mir die geführte Meditation einen anderen Zugang zu mir als das reine Schweigen im Zen; zum anderen gefällt mir der entspanntere Stil der Retreats mit Muße-Pausen und Meditation im Liegen. Eine sehr gute Bereicherung!
Xenium AG
Eine große Inspiration für mich und ein Mehrwert für meine Klienten
Nicole schaffte es nicht nur, mir grundlegende Techniken und unschätzbare Impulse für meine persönliche Entwicklung zu vermitteln, sie stärkte auch meine Motivation, neue Wege zu gehen. So nahm ich wertvolle Grundhaltungen und einige der wesentlichen Bewusstseins- und Achtsamkeits-Übungen in meine Coaching-Arbeit auf. Mit allergrößtem großem Erfolg für meine Klienten und mich selbst.
Wissenswertes über Meditation, Stille und Bewusstsein
Christopher Titmuss: like milk and honey
Anfang Juli haben Christopher Titmuss und ich unser letztes gemeinsames Vipassana Retreat im Seminarhaus Engl in Bayern unterrichtet.
Was bedeutet Vipassana?
In Achtsamkeitskreisen hört man immer wieder das Wort „Vipassana“. Was bedeutet es, woher kommt es und warum wird
Meditationsanleitung: Die Meditationshaltung
Eine Anleitung zur Einstimmung und Vertiefung der Meditationspraxis Zur Beginn jeder Meditation ist die Sitzhaltung wichtig. Wir besinnen
Meditation leicht erklärt
Headspace ist eine sehr empfehlenswerte Meditations App mit geführten Meditationen. Hier ein kurzes Headspace-Video zur Veranschaulichung, um was
Der kleine Bodyscan
Wie Du dein Körpergefühl verbesserst Ein Bodyscan ist eine Meditation, die das Körpergefühl und Körpergewahrsein fördert. In dieser
6 Bücher zum Einstieg in die Meditation
Ich werde oft gefragt, welche Bücher ich empfehlen kann. Dies sind Buchempfehlungen, die einen wunderbaren Einstieg in die
Bekannt aus
