Meditation und Essenzen alter Weisheitslehren
verständlich und modern vermittelt
Bekannt aus
Meine Angebote
Als buddhistische Meditationslehrerin und spirituelle Wegbegleiterin unterstütze ich Menschen, tiefes Vertrauen zu entwickeln – in sich selbst, ins Leben, in das, was größer ist.
Ich biete Erfahrungsräume für Menschen mit dem Wunsch nach innerem Frieden, Klarheit und Entfaltung.
Besonders liebe ich es, Persönlichkeiten zu begleiten, die gerne lernen, sich weiterbilden oder selbst lehren. Für sie bin ich Resonanzraum und wache Impulsgeberin.
Und: Es darf leicht sein!
Erfahre die Kraft der Stille. Finde innere Ruhe, die Klarkeit schenkt. Vipassana Schweigeretreats und Kurse in Klöstern in schönster Natur.
Finde wertvolle Einsichten und öffne dein Herz. Online Meditationskurse, Online Retreats. Video- und Audioaufnahmen.
Erlebe mich als Sparringspartnerin und Supervisorin für Achsamkeitstrainer und Meditationlehrende. Einzelbegleitung auf dem spirituellen Weg.
Teilnehmerstimmen
Nachhaltig und wohltuend
Der Deep Rest-Kurs hat mir so gutgetan und ist für mich jeden Abend wieder zu einem ankommen geworden. Nicole führt mit ihrer ansteckend sanften Art und Weise durch den Kurs und hat bei mir den Nährboden für nachhaltige Veränderungen und eine wohltuende Persönlichkeitsentwicklung bereitet.
Genau die richtige Mischung aus Information, Integration in den Alltag und Ausrichtung
Ich habe wirklich lange nach einem Meditationskurs gesucht, der mich anspricht und bin sehr glücklich, dass ich ihn bei Dir gefunden habe! Für mich ist das genau die richtige Mischung aus Information, Integration in den Alltag und Ausrichtung (mit einem kleinen „Schuss“ Spiritualität)! Das passt für mich ganz ausgezeichnet!
Ein ganz natürlicher Übergang in den Alltag
Für mich war das Online-Retreat mit Nicole eine wunderbare Erfahrung: Zuhause, in meinen Räumen, diese intensive Meditationserfahrung zu machen, ergab einen ganz natürlichen Übergang in meinen Alltag. Man bringt nicht die Eindrücke eines Retreats mit nach Hause, sondern es ist alles schon angekommen."
Seit vielen Jahren praktiziere ich Zen
Der Stil von Nicole gefällt mir aus zwei Gründen: Zum einen bietet mir die geführte Meditation einen anderen Zugang zu mir als das reine Schweigen im Zen; zum anderen gefällt mir der entspanntere Stil der Retreats mit Muße-Pausen und Meditation im Liegen. Eine sehr gute Bereicherung!
Xenium AG
Eine große Inspiration für mich und ein Mehrwert für meine Klienten
Nicole schaffte es nicht nur, mir grundlegende Techniken und unschätzbare Impulse für meine persönliche Entwicklung zu vermitteln, sie stärkte auch meine Motivation, neue Wege zu gehen. So nahm ich wertvolle Grundhaltungen und einige der wesentlichen Bewusstseins- und Achtsamkeits-Übungen in meine Coaching-Arbeit auf. Mit allergrößtem Erfolg für meine Klienten und mich selbst.
Wissenswertes über Meditation, Stille und Bewusstsein
Dharma – mein innerer Kompass
Orientierung und Sinn entstehen nicht durch äußere Ziele, sondern durch innere Klarheit.
Die Lehren des Dharma haben mich genau dort abgeholt – in den Momenten, wo nichts mehr sicher war.
Endlich Ruhe in meinem Kopf – ADHS und Meditation
Nicht nur bei Kindern und Jugendlichen wird ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung) diagnostiziert. Auch Erwachsene leiden unter Symptomen, wie ein ständig auf Hochtouren arbeitendes Gehirn und ein sich getrieben fühlen.
Geführte Meditation (28 Min) Lächeln. Freundlichkeit. Innerlich Leuchten.
Wie entsteht Freundlichkeit in dir selbst?
Vielleicht magst du im Alltag weiterüben und dich immer wieder an ein sanftes Lächeln erinnern.
Vergleich: 10 Tage Goenka Kurse und andere Vipassana Retreats
Ich werde immer wieder gefragt, was 10 Tage Vipassana Kurse nach Goenka sind und ob sie sich von kürzeren oder längeren Vipassana Retreats unterscheiden. Hier findest du Antworten.
Welches Retreat passt zu Dir? Mach den Selbsttest: 10 Tage Goenka oder andere Vipassana-Retreats
Es gibt verschiedene Formen, Techniken und Traditionen – mit sehr unterschiedlichen Ansätzen, Abläufen und Anforderungen an die Teilnehmenden.
Krisenzeiten als Chance für Bewusstseinswandel
Das Gute kämpft nicht – Das Gute ist: Buddhas Weg aus der Illusion der Gegensätze
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