Vertiefe deine Kompetenzen als Achtsamkeitslehrer, Meditationslehrer, MBSR Lehrer, Yogalehrer, Therapeut, Life Coach oder Trainer erweitertere deine Zielgruppe.

Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.

Deep Rest Meditation besteht aus einem fundierten Set von Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen in der liegenden Haltung, die ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen ermöglichen. Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.

WACH BEWUSST UND ENTSPANNT ZUGLEICH

Das Deep Rest Meditation Lehrer Training ist erfahrungsorientiert und vermittelt Kernthemen und Kernübungen der Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen.  Ziel ist die Deep Rest Meditationen und Übungen selbst zu unterrichten und flexibel in das eigene Tätigkeitsfeld zu integrieren.

Das Deep Rest Meditation Training bietet die Chance, Teilnehmern einen sanften und liebevollen Weg der Meditation und Achtsamkeit zu eröffnen. Die Teilnehmer lernen wie sie wach, bewusst und zugleich entspannt sein können. Sogar Einschlafen oder Einnicken ist kein Hindernis, sondern wird explizit in die Meditationsanleitungen einbezogen.

ALLE INTERESSENTEN ABHOLEN UND NEUE IMPULSE SETZEN

Insbesondere Interessent/innen, die bisher von der „Strenge“ und Länge meditativer Übungen abgeschreckt waren (Schwangere, junge Mütter, körperlich oder energetisch geschwächte Menschen etc.) können von den geführten Deep Rest Anleitungen Meditationen profitieren. Auch erfahrene Meditierenden bietet die Deep Rest Meditation neue Impulse zum „Durchbruch in die eigene Sanftheit“, die eine Voraussetzung für vertiefende Entwicklung ist.

Deep Rest Meditation wird seit 2007 als Element in klassischen Vipassana Retreats unterrichtet und erfreut sich einer immer größeren Gruppe von begeisterten Übenden.

Inhalte der Fortbildung

Vorraussetzungen
Zielgruppe
Ausbilderin
Teilnahmegebühr
Ablauf & Termine