Podcast: In der Ruhe liegt die Kraft
Als Gast bei Prof. Dieter Müller im Podcast WIR – Gutes Leben hörbar machen. 1 Minuten Trailer und Podcast Folge zum Thema Meditation und Gesundheit.
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Inspiration für Dich
Wissenswertes und Tipps zur Meditation
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So baust du Vertrauen auf – Herzmeditation
In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare
Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag
Dharma Vortrag: Wie du dich auf Leichtigkeit im Leben ausrichtest (29 Min YouTube Video).
Selbstfürsorge – Wie wir gut durch Krisen gehen
Dharma Reflexionen Talk zur Selbstfürsorge von Nicole Stern während eines Online Kurz-Retreats
Klarheit finden in bewegten Zeiten
Online Video Meditationen auf meinem YouTube Kanal.
Reflektion zum neuen Jahr
Sich besinnen und erinnern, warum wir meditieren und wie wir Einsichten im Alltag sinnvoll
Meditationsanleitung: Die Meditationshaltung
Eine Anleitung zur Einstimmung und Vertiefung der Meditationspraxis Zur Beginn jeder Meditation ist die
Der kleine Bodyscan
Wie Du dein Körpergefühl verbesserst Ein Bodyscan ist eine Meditation, die das Körpergefühl und