Still werden und gemeinsam auf das Wesentliche schauen und Einsicht finden, die befreit.
Geführte Meditationen Videos aus meinem Wohnzimmer.
Auf meinem YouTube Kanal findest du die Aufzeichnungen meiner Online Meditationen mit Anleitungen und Dharma Talks/Reflexionen.
Hier geht es zu meinem YouTube Video Kanal mit aktuellen geführten Meditationen.
Wenn du live dabei sein möchtest, findest du hier die aktuellen Termine.
Thema Freude
Thema Kommunikation
Aufmerksamkeit statt Ablenkung: In einer Studie mit 57 Freiwilligen fiel die Entzündungsreaktion auf eine juckende Hautreizung rund 50 Prozent geringer aus – obwohl das Jucken subjektiv oft sogar stärker wahrgenommen wurde. Was das über Achtsamkeit und Meditation verrät.
Wie du mit drei Versprechen aus der buddhistischen Weisheit deinem Alltag neue Tiefe gibst.
Wie du durch unmittelbares Fühlen in deinen inneren Frieden findest – und dein Nervensystem sanft regulierst.
Filme Empfehlungen mit Tiefgang für dich
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von reCAPTCHA. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen