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Inspiration für Dich
Wissenswertes und Tipps zur Meditation
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Meditation im Liegen – wach und entspannt zugleich
Anna Karolina ist Buddhistin. Schon lange praktiziert sie Meditation und Achtsamkeit und beschreibt anschaulich ihre Erfahrung bei einem Deep Rest /Tiefes Ruhen Retreat.
7 Buchtipps Meditation für Anfänger und meditieren lernen
Wie kann man mehr über Meditation erfahren, sich orientieren und Meditation lernen?
Erste Schritte, Inspiration und Starthilfen.
Kostenloses Info-Webinar zur Fortbildung Meditation & Achtsamkeit
Anstrengungslose Achtsamkeit unterrichten lernen. Die Meditationslehrer Fortbildung beginnt Ende Oktober 2022 und besteht aus 3 Live Online Modulen
Selbstfürsorge – Wie wir gut durch Krisen gehen
Dharma Reflexionen Talk zur Selbstfürsorge von Nicole Stern während eines Online Kurz-Retreats
Was ist säkularer Buddhismus?
Viele Wege ein Ziel – Fünf Buddhisten aus verschiedenen Traditionen stellen ihre Meditationspraxis vor
Wie wir wahren Frieden schaffen können
Wir alle wünschen uns eine friedliche Welt. Was können wir selbst beitragen?
Wie mit schwierigen Gefühlen umgehen? Welche Meditation hilft?
Offenes weites Gewahrsein, buddhistische Weisheit und Achtsamkeit
Geführte Meditation (25 Min) Loslassen und ruhen im Gewahrsein
Anleitung zum tiefen Ruhen im offenen, weiten Gewahrsein.
Meditationslehrer werden – Ausbildung FAQ
Meditationlehrer Ausbildung als Fortbildung für MBSR Achtsamkeitslehrer, Yoga Lehrer, Therapeuten, Achtsamkeitscoaches und alle, die bereits Menschen auf ihrem Weg der Achtsamkeit unterstützen
Geführte Meditation (21 Min) Herzmeditation Metta
Metta Meditation kombiniert mit Vergebungssätzen an sich selbst gerichtet.
Lass dir Zeit, um anzukommen und still zu werden
Frieden im Kopf – Ankommen im Herz Dharma Vortrag
“Was im Kopf getrennt wurde, fließt im Herz zusammen” Dharma Vortrag ►Welche Meditationsanleitungen und
4 Filmtipps die das Herz berühren
Ein paar Spielfilme, die tiefer gehen, Fragen stellen, an Träume erinnern und so vielleicht
Podcast: In der Ruhe liegt die Kraft
Als Gast bei Prof. Dieter Müller im Podcast WIR – Gutes Leben hörbar machen. 1 Minuten Trailer und Podcast Folge zum Thema Meditation und Gesundheit.
Wieso Lächeln bei der Meditation hilfreich ist
Kleine Körperbewegungen können uns dabei unterstützen mehr Freundlichkeit und Freude ins Leben zu bringen
So baust du Vertrauen auf – Herzmeditation
In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare
Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag
Dharma Vortrag: Wie du dich auf Leichtigkeit im Leben ausrichtest (29 Min YouTube Video).
Buchtipp: Laufen, Jogging und Meditation
Eine Buchempfehlungen für Menschen, die beim Laufen und der Meditation Geistesfrieden finden möchten.
Top 5 Bücher über Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit
Ausgewählte Buch- und Hörbuch Empfehlungen von Meistern der Meditation und Achtsamkeit. Buchrezensionen Buddhismus.
Geschenkideen: Bücher über Meditation, Geschichten
Diese Bücher können trösten, helfen, zum Lachen bringen. Ideale Geschenke für Menschen, die neue Perspektiven suchen.
Klarheit finden in bewegten Zeiten
Online Video Meditationen auf meinem YouTube Kanal.
Was ist Meditation? Beitrag bei ARTE
26 Minuten Fernsehbeitrag noch bis 18.05.2020 online verfügbar.
5 Buchtipps Meditation für das Herz, Mitgefühl und Selbstfürsorge
Wie man mit Meditationen das Herz öffnet, zu Sanftheit, Wohlwollen, Selbstfürsorge und Mitgefühl findet.
4 Filmtipps: Spirituelle Filme
Ein paar Lieblingsfilme DVDs mit Tiefgang und Weisheit. Es sind Meisterwerke der bewegten Bilder
4 Filmtipps: Herzvolle Komödien
Einige meiner Lieblingskomödien. Gerade fällt mir auf: drei davon sind französische Filme. “Birnenkuchen mit
Niksen – Die Kunst des Nichtstuns
NIKSEN ist eine Bezeichnung für Nichtstun. Dieser Trend kommt aus Holland. Die Idee von
Ein Buddhafeld auf Korfu
Ein Buddhafeld ist ein energetisches Feld, indem Menschen ihre besten Qualitäten wie Präsenz, Klarheit,
Mindfulness Teacher Training Ausbildung
Gerne weise ich auf diese einjährige Ausbildung hin. Tools for Change Christopher Titmuss bietet
Gehmeditation durch die Natur
Dharma-Yatra – eine Art Jakobsweg für Meditierende Gehmeditationen sind ein fester Bestandteil der Achtsamkeits-