Geführte Meditation (23 Min) Verbundenheit und Sicherheit finden
Anleitung zur Verwurzelung, das Herz nähren und sich besinnen
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Inspiration für Dich
Wissenswertes und Tipps zur Meditation
Geführte Meditation (25 Min) Loslassen und ruhen im Gewahrsein
Anleitung zum tiefen Ruhen im offenen, weiten Gewahrsein.
7 Buchtipps Herzmeditation lernen, Metta Meditation, Selbstmitgefühl
Wie du mit Metta Meditation dein Herz spürst und zu Sanftheit, Wohlwollen, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl findest.
Was bedeutet Selbstfürsorge?
Meine persönlichen Merksätze zum fürsorglichen Umgang mit mir selbst.
Was ist säkularer Buddhismus?
Viele Wege ein Ziel – Fünf Buddhisten aus verschiedenen Traditionen stellen ihre Meditationspraxis vor
7 Buchtipps Meditation für Anfänger und meditieren lernen
Wie kann man mehr über Meditation erfahren, sich orientieren und Meditation lernen?
Meditation im Liegen – wach und entspannt zugleich
Anna Karolina ist Buddhistin. Schon lange praktiziert sie Meditation und Achtsamkeit und beschreibt anschaulich ihre Erfahrung bei einem Deep Rest /Tiefes Ruhen Retreat.
Podcast: Auszeiten – Wege in die Gelassenheit und Ruhe
Trailer und Podcast Folge zum Thema: Auszeiten, Gelassenheit und innere Ruhe.
Geführte Meditation (20 Min): Dankbarkeit und Freude spüren
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Neue Buchtipps zu Meditation, Entspannung, Buddhismus, innere Ruhe finden
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Video Filmtipps: Dramen, Tiefgang, Lebensgeschichten und Romantik
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Ich mag romantische Komödien mit Humor und ungewöhnliche Liebesgeschichten. Erstaunlich: Es sind hauptsächlich französische
Top 5 Bücher über Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit
Ausgewählte Buch- und Hörbuch Empfehlungen von Meistern der Meditation und Achtsamkeit. Buchrezensionen Buddhismus.
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Selbstfürsorge – Wie wir gut durch Krisen gehen
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Wie wir wahren Frieden schaffen können
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Meditationslehrer werden – Ausbildung FAQ
Meditationlehrer Ausbildung als Fortbildung für MBSR Achtsamkeitslehrer, Yoga Lehrer, Therapeuten, Achtsamkeitscoaches und alle, die bereits Menschen auf ihrem Weg der Achtsamkeit unterstützen
Geführte Meditation (21 Min) Herzmeditation Metta
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Lass dir Zeit, um anzukommen und still zu werden
Frieden im Kopf – Ankommen im Herz Dharma Vortrag
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Podcast: In der Ruhe liegt die Kraft
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Wieso Lächeln bei der Meditation hilfreich ist
Kleine Körperbewegungen können uns dabei unterstützen mehr Freundlichkeit und Freude ins Leben zu bringen
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In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare
Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag
Dharma Vortrag: Wie du dich auf Leichtigkeit im Leben ausrichtest (29 Min YouTube Video).
Buchtipp: Laufen, Jogging und Meditation
Eine Buchempfehlungen für Menschen, die beim Laufen und der Meditation Geistesfrieden finden möchten.
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