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Vertrauen oder worauf wir unser Herz legen können

In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare

Meditationslehrer werden – Ausbildung FAQ

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Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag

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Liegend meditieren – wach und entspannt zugleich

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Selbstfürsorge – Wie wir gut durch Krisen gehen

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Buchtipp: Laufen, Jogging und Meditation

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Niksen – Die Kunst des Nichtstuns

NIKSEN ist eine Bezeichnung für Nichtstun. Dieser Trend kommt aus Holland. Die Idee von

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Gute Bücher sind Bücher, die berühren, sagte mein Verleger. Ich war etwas überrascht als

Endlich Ruhe in meinem Kopf – ADHS und Meditation

Nicht nur bei Kindern und Jugendlichen wird ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung) diagnostiziert. Auch Erwachsene leiden unter Symptomen, wie ein ständig auf Hochtouren arbeitendes Gehirn und ein sich getrieben fühlen.