leichtigkeit dharma vortrag buddha meditation

Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag

Dharma Vortrag: Wie du dich auf Leichtigkeit im Leben ausrichtest (29 Min YouTube Video).

Thema: Wie wir innere Leichtigkeit finden

Dharma Vortrag – Buddhistische Weisheitslehre mit Nicole Stern 

Inhalte:
Nur wenn wir erkennen und identifizieren, was uns Stress bereitet, was uns quält, dann haben wir eine Chance etwas zu verändern.

Reflexion:
Was kann ein attraktives Ziel des meditativen Weges sein?

Es geht darum ein Unterscheidungsvermögen zu entwickeln zwischen Heilsam und Unheilsam.

Was ist heilsam angenehm in unserem Leben?

Reflexion:
Auf welchem Weg befinde ich mich gerade? Auf einem leichten oder schweren Weg?

Welche heilsamen oder unheilsamen Gedanken, Gefühle, Geisteszustände erfüllen mich gerade?

Ajahn Buddhadasa erwähnt eine kleine Lehrgeschichte von Buddha, der mit seinen Schülern durch den Wald geht und eine Handvoll Blätter aufhebt.

Die drei Gifte auf dem Weg der Leichtigkeit:
Unbewusstheit
Anhaftung/Gier
Widerstand

"Ein Weg wird dann leicht, wenn wir uns damit vertraut machen."

Nicole Stern

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