Geführte Meditation inneren Frieden finden.
Wie du dich selbst und deinen inneren Raum spüren kannst.
Freundlich und wohlwollend mit dir sein.
In dir Raum schaffen für alles, was gerade da ist.
In dir Selbst zu Hause sein.
Friedlich mit dir selbst sein.
„Das Jetzt ist genug“ ist ein Praxissatz, der dir helfen kann, auch inmitten des Alltages in den Kontakt mit dir und der inneren Stille zu kommen. Dieser Satz kann dich unterstützen, aus dem Druck und Gehetztsein auszusteigen und von der Sorge um die Zukunft und dem Festhalten an der Vergangenheit loszulassen.
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