Headspace ist eine sehr empfehlenswerte Meditations App mit geführten Meditationen.
Hier ein kurzes Headspace-Video zur Veranschaulichung, um was es bei der Meditation geht.
https://vimeo.com/34332304
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Ich werde immer wieder gefragt, was 10 Tage Vipassana Kurse nach Goenka sind und ob sie sich von kürzeren oder längeren Vipassana Retreats unterscheiden. Hier findest du Antworten.
Es gibt verschiedene Formen, Techniken und Traditionen – mit sehr unterschiedlichen Ansätzen, Abläufen und Anforderungen an die Teilnehmenden.
Das Gute kämpft nicht – Das Gute ist: Buddhas Weg aus der Illusion der Gegensätze
Ist Frieden möglich, wenn die Welt im Chaos zu versinken scheint? Die Welt verändert
Expertin für Bewusstseinsschulung und buddhistische Meditationslehrerin
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