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Inspiration für Dich
Wissenswertes und Tipps zur Meditation
Selbstfürsorge – Wie wir gut durch Krisen gehen
Dharma Reflexionen Talk zur Selbstfürsorge von Nicole Stern während eines Online Kurz-Retreats
Wie wir wahren Frieden schaffen können
Wir alle wünschen uns eine friedliche Welt. Was können wir selbst beitragen?
Wie mit schwierigen Gefühlen umgehen? Welche Meditation hilft?
Offenes weites Gewahrsein, buddhistische Weisheit und Achtsamkeit
Geführte Meditation (21 Min) Herzmeditation Metta
Metta Meditation kombiniert mit Vergebungssätzen an sich selbst gerichtet.
Lass dir Zeit, um anzukommen und still zu werden
Frieden im Kopf – Ankommen im Herz Dharma Vortrag
„Was im Kopf getrennt wurde, fließt im Herz zusammen“ Dharma Vortrag ►Welche Meditationsanleitungen und
Podcast: In der Ruhe liegt die Kraft
Als Gast bei Prof. Dieter Müller im Podcast WIR – Gutes Leben hörbar machen. 1 Minuten Trailer und Podcast Folge zum Thema Meditation und Gesundheit.
Wieso Lächeln bei der Meditation hilfreich ist
Kleine Körperbewegungen können uns dabei unterstützen mehr Freundlichkeit und Freude ins Leben zu bringen
So baust du Vertrauen auf – Herzmeditation
In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare
Leichtigkeit finden – Dharma Vortrag
Dharma Vortrag: Wie du dich auf Leichtigkeit im Leben ausrichtest (29 Min YouTube Video).
Klarheit finden in bewegten Zeiten
Online Video Meditationen auf meinem YouTube Kanal.
Niksen – Die Kunst des Nichtstuns
NIKSEN ist eine Bezeichnung für Nichtstun. Dieser Trend kommt aus Holland. Die Idee von
Ein Buddhafeld auf Korfu
Ein Buddhafeld ist ein energetisches Feld, indem Menschen ihre besten Qualitäten wie Präsenz, Klarheit,
Gehmeditation durch die Natur
Dharma-Yatra – eine Art Jakobsweg für Meditierende Gehmeditationen sind ein fester Bestandteil der Achtsamkeits-
Wie Pausenzeiten unseren Blick auf die Welt ändern können
Ein neues Interview mit mir im Wüstenrot Magazin Ich freue mich sehr über die
Eine Geschichte, die berührt
Gute Bücher sind Bücher, die berühren, sagte mein Verleger. Ich war etwas überrascht als
Christopher Titmuss: like milk and honey
Dankbarer Rückblick auf 15 Jahre Vipassana Teaching mit Christopher Titmuss.
Meditationsanleitung: Die Meditationshaltung
Eine Anleitung zur Einstimmung und Vertiefung der Meditationspraxis Zur Beginn jeder Meditation ist die
Meditation leicht erklärt
Headspace ist eine sehr empfehlenswerte Meditations App mit geführten Meditationen. Hier ein kurzes Headspace-Video
Achtsamkeit in Unternehmen: Die spirituelle Ebene fehlt
Am Donnerstag, den 19. April 2018 bin ich als Dozentin bei der 6. Fachtagung
Erfahrungsbericht Meditationskurs in München
Und wieder gibt es einen beeindruckenden Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin zu dem Meditationskurs in München.