Meditationskurs im Kloster

5 Tage Auszeit im Schweigen – Plus sanftes Yoga und optional 1:1 Beratungspaket (nur 3 Plätze)

Achtsamkeit, Meditation, sanftes Yoga & Nichtstun

Dieses Retreat bietet eine stille Rückzugzeit (Retreat) in der besonderen Umgebung eines buddhistischen Klosters.
Der Kurs führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Stille und geführte Meditationen, Meditationsanleitungen, leichte Körperübungen zum Dehnen und explizite Mußezeiten wechseln sich geschmeidig ab. Diese Praxis unterstützt dabei Stressfaktoren, alte Geschichten und Ablenkungen loszulassen und in heitere Gelassenheit zu finden.

Überblick

• Tägliche Vipassana Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
• Tägliche sanfte Bewegungsübungen mit Stefanie: Sanftes Yoga Moving into Meditation
• längere Mußezeiten nach den Mahlzeiten
• Gehmeditationen in der Natur
• Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
• 1 unterstützendes Einzelgespräch ca. 10 Minuten

Retreat Leitung

Nicole Stern, Senior Vipassana und Dharma Lehrerin
Stefanie Sigl, MBSR- und Achtsamkeitslehrerin, sowie Lehrassistentin seit 2019 www.stefaniesigl.de

Das Besondere bei diesem Retreat Plus | Extra buchbar (nur 3 Plätze)

FINDE ANTWORTEN AUF DEINE FRAGEN
ERKENNE DEINE GABEN
VERBINDE DICH MIT DEINER LEBENSAUFGABE

Mit meinen GESCHULTEN HELLSINNEN unterstütze ich dich, mit deiner inneren Wahrheit, deinen Gaben und deiner Lebensaufgabe tiefer in Kontakt zu kommen. Auf diese Weise findest du Klarheit über deine private und berufliche Situation. Du kannst Fragen stellen und erhältst wegweisende Antworten.

1:1 SPIRITUELLES BERATUNGSPAKET (90 Minuten in 2-3 Terminen) während des Retreats  = 240 Euro inkl. MwSt.

Das Zen Kloster Eisenbuch

In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Retreat Kosten

Kursgebühr 420 € (inkl. gesetzlicher MwSt., die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung/Bildungsurlaub steuerlich abzugsfähig).
Eine Ermäßigung ist im Einzelfall möglich. Bitte anfragen.

Hinzu kommt die Übernachtung mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, inkl. Tee/Kaffee und Obst.

Mögliche Zimmerbelegung

Einzelzimmer 114 Euro/Tag = 456 € für 4 Nächte (großes Einzelzimmer mit Bad)
Einzelzimmer 99 Euro/Tag = 396 € für 4 Nächte (Einzelzimmer mit Bad auf Gang)
Doppelzimmer 94 Euro/Tag = 376 € pro Person für 4 Nächte (großes Zimmer mit Bad)
Doppelzimmer 88 Euro/Tag = 352 € pro Person für 4 Nächte (Doppelzimmer mit Bad auf Gang)

*in den Preisen wurde ein geschätzter Energiekosten- und Betriebskostenzuschuss für drastisch erhöhte Öl- und Strompreise eingerechnet.

Platz buchen

1. Platz reservieren und Zimmerkategorie wählen*. Zur verbindlichen Anmeldung wird die Kursgebühr von 420 € fällig. Diese kann auch in 2 Raten gezahlt werden.
2. Ich reserviere nach der Anmeldung automatisch die gewählte Zimmerkategorie im Kloster. Diese wird erst ca. 3 Wochen vor Retreatbeginn (Ende August 2023) fällig und ist dann direkt an das Kloster zu überweisen.

*Ich arbeite mit dem geprüften Zahlungs- und Seminar Verwaltungssystem Elopage/Namotto zusammen, um meinen Verwaltungsaufwand zu verringern und den Teilnehmer/innen eine bequeme und sichere Zahlung zu ermöglichen.

Zur Anmeldung