Meditation Reflektion Audio

Reflektion zu Vorsätzen für 2019 zum Download

Sich besinnen und erinnern, warum wir meditieren und wie wir Einsichten im Alltag sinnvoll anwenden können.

Themen:
Anfang des Jahres werden gerne Vorsätze und Ziele definiert.
Aber wir wissen auch: Wir können unser Leben und Schicksal nicht kontrollieren.

  • Wie können wir angesichts der aktuellen Welt-, Umwelt- und Wirtschaftslage mit Gefühlen von Sorgen, Ängsten und Ohnmacht umgehen?
  • Was rät die buddhistische Weisheitslehre dazu?

Das Leben besteht aus 10% aus dem, was geschieht und zu 90% daraus, wie ich darauf reagiere.

  • Wie können wir inmitten dieser Herausforderungen heilsame „Reaktionsmuster“ entwickeln?
  • Wie können wir Wohlwollen/Liebe (Metta), Mitgefühl, Freude und Mit-Freude und Gelassenheit kultivieren?
Meditationsraum Starnberg

Die Audio-Aufnahme wurde am Samstag, den 5. Januar bei unserer Neujahrsmeditation mit anschließendem Umtrunk im schönen „Goldenen Haus“ in Starnberg erstellt.

Lade dir die kostenfreie Aufnahme in meiner Online Meditation Akademie herunter.
25 Minuten Dharma Talk

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