In der buddhistischen Weisheitslehre wird von Saddha (Pali) = Vertrauen gesprochen. Die wunderschöne fühlbare Übersetzung heißt: „Worauf wir unser Herz legen können“.
Worauf kannst du dein Herz legen?
► Wie wir Vertrauen aufbauen
► Wie wir Vertrauen in den Prozess finden
► Wie wir Loslassen können
In diesem Dharma Vortrag sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema, dass jeden Menschen indirekt oder direkt betrifft. Vertrauen bestimmt maßgeblich unsere zwischenmenschlichen Beziehungen.
Aufmerksamkeit statt Ablenkung: In einer Studie mit 57 Freiwilligen fiel die Entzündungsreaktion auf eine juckende Hautreizung rund 50 Prozent geringer aus – obwohl das Jucken subjektiv oft sogar stärker wahrgenommen wurde. Was das über Achtsamkeit und Meditation verrät.
Wie du mit drei Versprechen aus der buddhistischen Weisheit deinem Alltag neue Tiefe gibst.
Wie du durch unmittelbares Fühlen in deinen inneren Frieden findest – und dein Nervensystem sanft regulierst.
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