Meditationskurs im Kloster

5 Tage Auszeit im Schweigen

In die Leichtigkeit des Herzens finden

Dieses Retreat bietet eine stille Rückzugzeit (Retreat) in der besonderen Umgebung eines buddhistischen Klosters.
Über mehrere Tage zu schweigen, ist eine sehr heilsame Erfahrung. Wir sind eingeladen, wieder bei uns selbst anzukommen und uns tiefer zu spüren. In diesem Retreat geht es um Loslassen und Leichtigkeit. Dabei unterstützen uns besondere Meditationsanleitungen, die ins Herz und ins offene Gewahrsein führen.

Achtsamkeit, Meditation & Nichtstun
Der Kurs führt in einem entspannten und klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Dabei wechseln sich stille und geführte Meditationen, Meditationsanleitungen und explizite Mußezeiten geschmeidig ab. Diese Praxis unterstützt dabei Stressfaktoren, alte Geschichten und Ablenkungen loszulassen und in eine heitere Gelassenheit zu finden.

Überblick

• Tägliche Vipassana Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
• längere Mußezeiten nach den Mahlzeiten
• Gehmeditationen in der Natur
• Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Herz-Meditationen
• Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
• unterstützendes Einzelgespräch

Retreat Leitung

Nicole Stern, Senior Vipassana und Dharma Lehrerin

Das Zen Kloster Eisenbuch

In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Retreat Kosten

Kursgebühr 
470 € normale Kursgebühr
420 € reduzierte Kursgebühr *für Alleinerziehende, Studenten
In der Kursgebühr ist die gesetzliche MwSt. enthalten. Die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung steuerlich abzugsfähig.
Eine zusätzliche Ermäßigung ist im Einzelfall möglich. Bitte anfragen.

Hinzu kommt die Übernachtung mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, inkl. Tee/Kaffee und Obst.
Die Verpflegung ist außerordentlich köstlich.

Mögliche Zimmerbelegung

Reservierung Zimmerauswahl (Übernachtung/Verpflegung)*
Einzelzimmer 129 Euro/Tag = 516 € für 4 Nächte (großes Einzelzimmer mit Bad)
Einzelzimmer 114 Euro/Tag = 456 € für 4 Nächte (Einzelzimmer Zenhaus mit Bad auf Gang)
Doppelzimmer 109 Euro/Tag = 436 € pro Person für 4 Nächte (großes Zimmer mit Bad)
Doppelzimmer 103 Euro/Tag = 412 € pro Person für 4 Nächte (Doppelzimmer Zenhaus mit Bad auf Gang)
Mönchsappartment 150 Euro/Tag = 600 € (Großes Appartement mit Bad und eigenem Zen-Garten)

*Die Preise sind wie überall aufgrund von erhöhten Preisen für Reinigung, Nahrungsmittel und Energiekosten gestiegen.

Anmeldung Ablauf

1. Zimmerkategorie wählen und Kursgebühr nach persönlicher Einschätzung auswählen und buchen.*
2. Ich reserviere nach der Anmeldung automatisch die gewählte Zimmerkategorie im Kloster. Die Zahlung der Übernachtung /Verpflegung wird direkt an das Kloster überwiesen und wird erst ca. 2-3 Wochen vor Retreatbeginn (Anfang September 2026) gezahlt.

*Ich arbeite mit dem deutschen Zahlungs- und Seminar Verwaltungssystem Ablefey/Namotto zusammen, um meinen Verwaltungsaufwand zu verringern und den Teilnehmer/innen eine bequeme und sichere Zahlung zu ermöglichen.

Zur Anmeldung