Schweigekurs im Kloster “Heitere Gelassenheit”

6 Tage Retreat im Schweigen

Stille Rückzugszeiten und Schweigen sind unendlich kostbar. Sie unterstützen dabei, unser Herz zu öffnen und den Geist zu klären. Ein buddhistisches Kloster bietet einen ganz natürlichen Rahmen für diese besondere Erfahrung.

Dieses Retreat führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).
Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollem „Nichtstun“ ein.
Wir üben das Loslassen von Anspannungen, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.
Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung (Vipassana Meditation) mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen und Anleitungen zur Deep Rest Meditation.

Retreat Leitung

Nicole Stern, Senior Vipassana und Dharma Lehrerin

Überblick

• Tägliche Vipassana Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung (16 Stufen Meditationsanleitung – Anapanasati)
• Gehmeditationen in der Natur
• Geführte Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Dharma Vorträge (Einblicke in die buddhistische Weisheitslehre)
• Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen Kloster Eisenbuch

In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Retreat Kosten

Kursgebühr 520 € (inkl. gesetzlicher MwSt., die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung steuerlich abzugsfähig).
Eine Ermäßigung ist im Einzelfall möglich. Bitte anfragen.

Hinzu kommt die Übernachtung mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, inkl. Tee/Kaffee und Obst.
Die Verpflegung ist außerordentlich köstlich.

Mögliche Zimmerbelegung*

Einzelzimmer 114 Euro/Tag = 570 € für 5 Nächte (großes Einzelzimmer mit Bad)
Einzelzimmer 99 Euro/Tag = 495 € für 5 Nächte (Einzelzimmer mit Bad auf Gang)
Doppelzimmer 94 Euro/Tag = 470 € pro Person für 5 Nächte (großes Zimmer mit Bad)
Doppelzimmer 88 Euro/Tag = 440 € pro Person für 5 Nächte (Doppelzimmer mit Bad auf Gang)

*in den Preisen wurde ein Energiekosten- und Betriebskostenzuschuss für drastisch erhöhte Öl- und Strompreise eingerechnet.

Fotos: Copyright@AstridPurkert

1. Platz reservieren und Zimmerkategorie wählen*. Zur verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung von 150 € fällig. Alternativ kann der Platz i
2. Ich reserviere nach der Anmeldung automatisch die gewählte Zimmerkategorie im Kloster. Die Zahlung der Übernachtung /Verpflegung wird direkt an das Kloster überwiesen und wird erst ca. 2-3 Wochen vor Retreatbeginn (Ende Februar 2024) gezahlt.

*Ich arbeite mit dem geprüften Zahlungs- und Seminar Verwaltungssystem Elopage/Namotto zusammen, um meinen Verwaltungsaufwand zu verringern und den Teilnehmer/innen eine bequeme und sichere Zahlung zu ermöglichen.

Zur Anmeldung/Platzreservierung