buddha deep rest meditationslehrer

Meditationslehrer werden – Ausbildung FAQ

Meditationlehrer Ausbildung als Fortbildung für MBSR Achtsamkeitslehrer, Yoga Lehrer, Therapeuten, Achtsamkeitscoaches und alle, die bereits Menschen auf ihrem Weg der Achtsamkeit unterstützen

Ich biete ab Herbst 2021 eine Meditationslehrer Ausbildung als Fortbildung an.

Um was geht es bei dieser besonderen Ausbildung?
Für wen ist diese Achtsamkeitsmeditation Weiterbildung geeignet?

Finde hier Antworten auf die wichtigsten Fragen und trage dich weiter unten in die Warteliste ein. 

Fragen und Antworten - FAQ

Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.

Ja. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.

Es gibt besondere Herausforderungen bei der liegenden Haltung. Doch es kommt auf den Fokus der Anleiter an, auf Erfahrung und Erklärung. Gerade die liegende Meditationshaltung ist äußerst unterstützend für die Gewahrseinspraxis. Diese Form der Achtsamkeitsmeditation ist innovativ und traditionell.  

Unbedingt. Diese Form der Meditation bringt Frische und Tiefe in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Es kann sein, dass die Vorstellung von einer „richtigen“ Meditation ins Wanken kommt. Und genau dort öffnet sich der Erfahrungsraum, denn wir bewegen uns ganz bewusst an der Grenze zwischen Wachheit und Entspanntheit zugleich.

Deep Rest bietet einem immer größer werdenden Kreis von Interessenten/Teilnehmern/Klienten einen Zugang in die Achtsamkeitsmeditation. Menschen, die aus gesundheitlichen nicht (mehr) länger sitzen können, eine geringere Konzentrationsspanne haben, erschöpft sind oder einfach keine größere „Disziplin“ aufwenden möchten.

Deep Rest offenbart andersartige Übungen und Meditationsanleitungen zur Selbstfürsorge, zum Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und anstrengungsloses Gewahrsein.

Deep Rest erklärt mehr über die Quellen und buddhistischen Grundlagen der liegenden Meditationshaltung und ihre Möglichkeiten.

Deep Rest erweitert das eigene Spektrum und die vertiefte Begleitung und Unterstützung von Menschen. 

Angesprochen sind besonders Achtsamkeitslehrer, MBSR Lehrer, Meditationslehrer, Yogalehrer, Therapeuten, Life Coaches, Lehrer, Trainer bzw. die Menschen, die bereits Achtsamkeit bzw. Achtsamkeitsmeditation unterrichten/vermitteln.

Die Fortbildung beginnt Ende Oktober 2021 und findet an 3 Wochenenden statt.
Dazwischen gibt es Aufgaben zur Integration und eine Zertifizierung (wenn gewünscht) am Schluss.

Trage dich für die Warteliste ein und erhalte bald nähere Informationen.

Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen Meditation?

Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.

Ist die liegende Meditation eine sanfte Form der Achtsamkeitsmeditation?

Ja. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.

Ist es nicht schwierig im Liegen achtsam zu sein? Ich schlafe dabei ein.

Es gibt besondere Herausforderungen bei der liegenden Haltung. Doch es kommt auf den Fokus der Anleiter an, auf Erfahrung und Erklärung. Gerade die liegende Meditationshaltung ist äußerst unterstützend für die Gewahrseinspraxis. Diese Form der Achtsamkeitsmeditation ist innovativ und traditionell.  

Ist die Deep Rest Meditation /Tiefes Ruhen auch für erfahrene Achtsamkeitspraktizierende geeignet?

Unbedingt. Diese Form der Meditation bringt Frische und Tiefe in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Es kann sein, dass die Vorstellung von einer „richtigen“ Meditation ins Wanken kommt. Und genau dort öffnet sich der Erfahrungsraum, denn wir bewegen uns ganz bewusst an der Grenze zwischen Wachheit und Entspanntheit zugleich. 

Welches Potenzial bietet die Deep Rest Meditation?

Deep Rest bietet einem immer größer werdenden Kreis von Interessenten/Teilnehmern/Klienten einen Zugang in die Achtsamkeitsmeditation. Menschen, die aus gesundheitlichen nicht (mehr) länger sitzen können, eine geringere Konzentrationsspanne haben, erschöpft sind oder einfach keine größere „Disziplin“ aufwenden möchten.

Deep Rest offenbart andersartige Übungen und Meditationsanleitungen zur Selbstfürsorge, zum Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und anstrengungsloses Gewahrsein.

Deep Rest erklärt mehr über die Quellen und buddhistischen Grundlagen der liegenden Meditationshaltung und ihre Möglichkeiten.

Deep Rest erweitert das eigene Spektrum und die vertiefte Begleitung und Unterstützung von Menschen. 

Für wen ist die Meditationslehrer Ausbildung empfehlenswert?

Angesprochen sind besonders Achtsamkeitslehrer, MBSR Lehrer, Meditationslehrer, Yogalehrer, Therapeuten, Life Coaches, Lehrer, Trainer bzw. die Menschen, die bereits Achtsamkeit bzw. Achtsamkeitsmeditation unterrichten/vermitteln.

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Noch 4 Plätze

Die Ausbildung startet Ende Oktober
Anna Meditation

Für mich bedeutet die liegende Mediation einen wunderbaren Experimentier-Raum, die heilsame Balance zwischen Anstrengung und Gewährenlassen, zwischen Disziplin und Sanftheit zu finden. 

Anna Karolina

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Die nächsten Angebote zur Meditation im Liegen

Meditationskurs 
„Klarheit & Mut“ – Finde deinen Weg mit Herz
3 Wochen online entspannt von zuhause aus. 

Beginn Mi. 11. November 2021, 19.30 – 21.00 Uhr

Kümmere dich 3 Wochen um deine Klarheit und gehe mutig deinen Weg mit Herz. Mit besonderen geführten Meditationen und Anleitungen.

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Klarheit & Mut Meditationsgruppe

20. Oktober – 31. Dezember 2021
Meditations- und Lerngruppe

Finde Klarheit und stärke deinen Mut deinen Herzensweg zu gehen. Inhalte: 3 Wochen Intensivkurs im November, Buddha’s Anleitungen zum Thema, Kurz-Retreat im Dezember und 2 begleitenden Einzelgesprächen mit mir.

Beginn Mi. 20. Oktober 2021, 19.30 – 21.00 Uhr
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Meditationsleher Ausbildung
„Deep Rest / Tiefes Ruhen Meditation“
Kompaktausbildung. 
Beginn 30. Oktober 2021
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