Ende Oktober 2022 beginnt die nächste eine Meditationslehrer Ausbildung/Fortbildung
Um was geht es bei dieser besonderen Ausbildung?
Für wen ist diese Achtsamkeitsmeditation Weiterbildung geeignet?
Finde hier Antworten auf die wichtigsten Fragen und trage dich weiter unten in die Warteliste ein.
Fragen und Antworten - FAQ
Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen Meditation?
Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.
Ist die liegende Meditation eine sanfte Form der Achtsamkeitsmeditation?
Ja. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.
Ist es nicht schwierig im Liegen achtsam zu sein? Ich schlafe dabei ein.
Es gibt besondere Herausforderungen bei der liegenden Haltung. Doch es kommt auf den Fokus der Anleiter an, auf Erfahrung und Erklärung. Gerade die liegende Meditationshaltung ist äußerst unterstützend für die Gewahrseinspraxis. Diese Form der Achtsamkeitsmeditation ist innovativ und traditionell.
Ist die Deep Rest Meditation /Tiefes Ruhen auch für erfahrene Achtsamkeitspraktizierende geeignet?
Unbedingt. Diese Form der Meditation bringt Frische und Tiefe in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Es kann sein, dass die Vorstellung von einer „richtigen“ Meditation ins Wanken kommt. Und genau dort öffnet sich der Erfahrungsraum, denn wir bewegen uns ganz bewusst an der Grenze zwischen Wachheit und Entspanntheit zugleich.
Welches Potenzial bietet die Deep Rest Meditation?
Deep Rest bietet einem immer größer werdenden Kreis von Interessenten/Teilnehmern/Klienten einen Zugang in die Achtsamkeitsmeditation. Menschen, die aus gesundheitlichen nicht (mehr) länger sitzen können, eine geringere Konzentrationsspanne haben, erschöpft sind oder einfach keine größere „Disziplin“ aufwenden möchten.
Deep Rest offenbart andersartige Übungen und Meditationsanleitungen zur Selbstfürsorge, zum Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und anstrengungsloses Gewahrsein.
Deep Rest erklärt mehr über die Quellen und buddhistischen Grundlagen der liegenden Meditationshaltung und ihre Möglichkeiten.
Deep Rest erweitert das eigene Spektrum und die vertiefte Begleitung und Unterstützung von Menschen.
Für wen ist die Fortbildung empfehlenswert?
Angesprochen sind besonders Achtsamkeitslehrer, MBSR Lehrer, Meditationslehrer, Yogalehrer, Therapeuten, Life Coaches, Lehrer, Trainer bzw. die Menschen, die bereits Achtsamkeit bzw. Achtsamkeitsmeditation unterrichten/vermitteln.
Wann beginnt die Fortbildung?
Die nächste Online Fortbildung beginnt Ende Oktober 2022 und findet an 3 Wochenenden statt.
Dazwischen gibt es Aufgaben zur Integration und eine Zertifizierung (wenn gewünscht) am Schluss.
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Was ist Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen Meditation?
Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.
Ist die liegende Meditation eine sanfte Form der Achtsamkeitsmeditation?
Ja. Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.
Ist es nicht schwierig im Liegen achtsam zu sein? Ich schlafe dabei ein.
Es gibt besondere Herausforderungen bei der liegenden Haltung. Doch es kommt auf den Fokus der Anleiter an, auf Erfahrung und Erklärung. Gerade die liegende Meditationshaltung ist äußerst unterstützend für die Gewahrseinspraxis. Diese Form der Achtsamkeitsmeditation ist innovativ und traditionell.
Ist die Deep Rest Meditation /Tiefes Ruhen auch für erfahrene Achtsamkeitspraktizierende geeignet?
Unbedingt. Diese Form der Meditation bringt Frische und Tiefe in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Es kann sein, dass die Vorstellung von einer “richtigen” Meditation ins Wanken kommt. Und genau dort öffnet sich der Erfahrungsraum, denn wir bewegen uns ganz bewusst an der Grenze zwischen Wachheit und Entspanntheit zugleich.
Welches Potenzial bietet die Deep Rest Meditation?
Deep Rest bietet einem immer größer werdenden Kreis von Interessenten/Teilnehmern/Klienten einen Zugang in die Achtsamkeitsmeditation. Menschen, die aus gesundheitlichen nicht (mehr) länger sitzen können, eine geringere Konzentrationsspanne haben, erschöpft sind oder einfach keine größere “Disziplin” aufwenden möchten.
Deep Rest offenbart andersartige Übungen und Meditationsanleitungen zur Selbstfürsorge, zum Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und anstrengungsloses Gewahrsein.
Deep Rest erklärt mehr über die Quellen und buddhistischen Grundlagen der liegenden Meditationshaltung und ihre Möglichkeiten.
Deep Rest erweitert das eigene Spektrum und die vertiefte Begleitung und Unterstützung von Menschen.
Für wen ist die Meditationslehrer Ausbildung empfehlenswert?
Angesprochen sind besonders Achtsamkeitslehrer, MBSR Lehrer, Meditationslehrer, Yogalehrer, Therapeuten, Life Coaches, Lehrer, Trainer bzw. die Menschen, die bereits Achtsamkeit bzw. Achtsamkeitsmeditation unterrichten/vermitteln.
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Werde zertifizierte Deep Rest Meditationslehrer/in
Die nächste Fortbildung startet im April 2023
Für mich bedeutet die liegende Mediation einen wunderbaren Experimentier-Raum, die heilsame Balance zwischen Anstrengung und Gewährenlassen, zwischen Disziplin und Sanftheit zu finden.
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Die Ausbildung startet Ende Oktober.
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Für mich bedeutet die liegende Mediation einen wunderbaren Experimentier-Raum, die heilsame Balance zwischen Anstrengung und Gewährenlassen, zwischen Disziplin und Sanftheit zu finden.
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