März, 2019

17Mär(Mär 17)13:0005Mai(Mai 5)17:00Weiterbildung Achtsame KommunikationDas Goldene Haus, Starnberg 20 km südlich von München

Weiterbildung Achtsame Kommunikation

Infos

Weiterbildung zur Aktivierung von mentalen, emotionalen und sozialen Fähigkeiten für Beruf und Alltag.

Im Mittelpunkt dieses Trainings steht die Optimierung der kommunikativen Fähigkeiten auf Basis der buddhistischen Weisheitslehren.

HINTERGRUND

Unser Kommunikationsverhalten in Stress-, Entscheidungs- und Konfliktsituationen ist meist schnell und unbewusst. In diesem Autopilot-Modus kann es zu Fehl-Entscheidungen, Missverständnissen und Konflikten kommen.
Achtsamkeit schafft einen bewussten Raum zwischen Wahrnehmung und Kommunikation.
Durch gezieltes Achtsamkeitstraining nehmen wir Einblick in unsere inneren (intrapersonellen) und zwischenmenschlichen (interpersonellen) Denk-, Handlungs- und Verhaltensmuster, die unsere Kommunikation bestimmen. Wir lernen bewusster zu kommunizieren.
Als Ergebnis kommunizieren wir mit mehr innerer Gelassenheit und Beziehungskompetenz.

INHALTE

In diesem Training lernst du die Theorie und Praxis der achtsamen und empathischen Kommunikation

  • wie du deine Wahrnehmungsfähigkeit steigerst
  • wie du inneren Druck identifizierst und auflöst
  • wie du Selbstwertschätzung und Selbstmitgefühl in der Kommunikation entwickelst
  • wie du dich selbst und andere mit mehr Güte anstelle von Selbstkritik motivieren kannst
  • wie du ein besseres Verständnis für eigene und fremde Bedürfnisse entwickelst
  • wie du deine Fähigkeit stärken, Beziehungen auf Basis von Vertrauen und Wohlwollen förderst
  • wie du achtsame Kommunikation in deinem Arbeitsfeld und mit deinen Kunden/Klienten integrieren kannst.

Die Module sind erfahrungsorientiert und beinhalten eine Vielfalt von Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Übungen in der Gruppe, Vorträge und Diskussionen.

Das Training basiert auf meditativen Weisheitspraktiken zur Entwicklung von Achtsamkeit, Klarheit, liebender Güte und Wohlwollen (Metta), Mit-Gefühl (Compassion), Freude, Gelassenheit und verkörperter Gegenwärtigkeit (Präsenz).

ZIELGRUPPE

Die Weiterbildung ist für Menschen konzipiert, die sich durch angewandte Achtsamkeit Kompetenzsteigerungen im Beruf bzw. in ihrem Wirkungsfeld wünschen. Dazu gehören Mitarbeiter mit und ohne Führungsverantwortung, Selbstständige, Unternehmensleiter, Trainer, Therapeuten und Coaches.
Basiserfahrung in der Achtsamkeitspraxis ist erwünscht (z.B. Teilnahme an einem Meditationskurs, Achtsamkeitstage, MBSR Kurs, Yoga- oder sonstige achtsamkeitsbasierte Übungspraktiken).

TERMINE

Voraussichtlicher Beginn Mitte März. Im Herbst 2019 ist ein weiterer Durchgang geplant.
Trage dich unverbindlich in die Liste ein.

Modul Selbsterkenntnis
Aufmerksamkeitsschulung, Selbsterkenntnis und empathische Kommunikation
Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf uns selbst. Wir erforschen den Status Quo in unserem kommunikativen Verhalten und lernen Möglichkeiten der Selbstregulierung.

Modul Motivation & Empathie
Aufmerksamkeitsschulung, Motivation und empathische Kommunikation
Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf unserer Motivation. Wir erforschen die fruchtbaren Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und Absicht im kommunikativen Verhalten.

Modul Verhaltensänderung
Aufmerksamkeitsschulung, Verhalten und empathische Kommunikation
Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf der Einübung achtsamer kommunikativer Gewohnheiten, die zur Steigerung von Integrität, Vertrauensbildung und Gelassenheit führen.

HINWEIS
Dieses Training ist als Kompaktweiterbildung konzipiert. Die 3 Module bauen aufeinander auf.
Eine Anmeldung ist nur sinnvoll, wenn mindestens 2 Module als Präsenzmodule besucht werden können.
Die Module werden (teilweise) aufgenommen. Ein verpasstes Modul kann daher per Audioaufnahme (Teachings) mit Unterlagen nachgearbeitet werden.

ZEITEN

Jeweils 13 – 17h

ORT

Das Goldene Haus, Hauptstrasse 13, 82319 Starnberg

VORMERKEN

Termin

17. Mär 2019, 13:00 (So) - 05. Mai 2019, 17:00 (So)

Ort

Das Goldene Haus

Hauptstrasse 13, 82319 Starnberg, Germany

Veranstalter

Nicole Sterninfo@nicolestern.de

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