November, 2018

03Nov(Nov 3)10:0004(Nov 4)14:00Wochenendkurs: Gelassenheit findenGut Sedlbrunn in der Nähe von Augsburg bei München

Meditation Augsburg

Infos

Meditationskurs – Mit Meditation und Muße Gelassenheit finden in der Nähe von Augsburg

Zu gerne würden wir mehr Gelassenheit und innere finden, aber wie?

Dieses Wochenende lädt ein unter differenzierter Anleitung in das Schweigen einzutauchen, was ungemein unterstützend wirkt, um in sich Ruhe und Stille zu finden.

Inhalte
Im Kurs werden Elemente der Achtsamkeitsmeditation vermittelt und geübt:

  • Anleitungen zur Meditation im Sitzen und im entspannten Liegen
  • Gehmeditation in herrlicher Natur
  • Achtsamkeitsübungen und kleiner Bodyscan
  • und ein Einzelgespräch mit der Lehrerin.

Getragen durch einen klaren Tagesablauf haben wir so die Möglichkeit, tief zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche zu besinnen.

Zusätzliche Muße-Zeiten
In diesem Kurz-Retreat gibt es neben den Meditationsanleitungen kostbare „Muße-<zeiten“, d.h. eine unverplante Zeit, in der wir wieder ganz in Kontakt mit unseren unmittelbaren Impulsen und Bedürfnissen kommen können. Vielleicht haben wir verlernt uns diese Muße zu gönnen, die in der Kindheit oftmals so natürlich da war.

Für Leser des Buches „Das Muße-Prinzip – Wie wir wirklich im Jetzt ankommen“ eignet sich der Kurs als praktische Erfahrung zu den Inhalten.

Der Kurs findet im idyllisch gelegenen Gut Sedlbrunn bei Augsburg statt.

Dieser Medtiatationskurs ist für alle geeignet, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration, Stille und Klarheit sehnen. Anfänger und auch erfahrene Meditierende sind herzlich willkommen. Eine gute Möglichkeit, um meditieren zu lernen.

Ich werde bereits ab Freitagabend im Gut Sedlbrunn sein. Wer mag kann zu einem gemütlichen Beisammensein dazukommen. Ich freue mich über ein Wiedersehen oder Kennenlernen.

KOSTEN

150 € Teilnahmegebühr
+ 1 Übernachtung/VP  (DZ: 125,00 Euro, EZ: 145,00 Euro, jeweils inkl. Mittagessen am Sonntag)

ANMELDUNG

Der Kurs wird vom befreundeten Hoffman Institut organisiert. (Link siehe unten)
Anmeldung: siehe Link unten per Email an info@hoffman-institut.de oder telefonisch beim Hoffman Institut:  08151 – 965 90 50   (Mo, Di, Do, Fr: 9-13h, Mi: 15-19h).

Termin

03. Nov 2018, 10:00 (Sa) - 04. Nov 2018, 14:00 (So)

Ort

Gut Sedlbrunn (bei Augsburg/München)

Sedlbrunn 1, 86554 Pöttmes

Veranstalter

Hoffman Institut Deutschland GmbH

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