Update: 07. April

Soeben habe ich mit dem Gut Sedlbrunn gesprochen. Der Inzidenzwert liegt ab heute bei 83. Gestern war er noch bei 105.
Das bedeutet nach der jetzt geltenden Verordnung in Bayern: Der Inzidenzwert muss 3 Tage infolge unter 100 liegen. Dann darf man am übernächsten Tag erst wieder Erwachsenenbildung mit Übernachtung und Verpflegung durchführen. Das wäre dann am Sonntag. Aber wir dürfen am Samstag mit dem Kurs nicht beginnen.
Daher muss ich heute leider absagen und bin sehr traurig darüber😢.

Meditationskurs / Kurz-Retreat

Mit Meditation Gelassenheit finden in der Nähe von Augsburg

An diesem Wochenende werden wir in das Schweigen eintauchen, um wieder bei uns anzukommen.

Überblick
Im Kurs werden Elemente der Achtsamkeits- und Vipassana(Einsichts)meditation vermittelt und geübt:

• Differenzierte Anleitungen zur Meditation im Sitzen und im entspannten Liegen
• Gehmeditation in herrlicher Natur
• Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge
• ein Dharma (Buddhistische Weisheit) Vortrag
• und ein Einzelgespräch mit der Lehrerin

Getragen durch einen klaren Tagesablauf haben wir so die Möglichkeit, tief zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche zu besinnen.

Zusätzliche Muße-Zeiten
In diesem Kurz-Retreat gibt es neben den Meditationsanleitungen kostbare „Mußezeiten“, d.h. eine unverplante Zeit, in der wir wieder ganz in Kontakt mit unseren unmittelbaren Impulsen und Bedürfnissen kommen können. Vielleicht haben wir verlernt uns diese Muße zu gönnen, die in der Kindheit oftmals so natürlich da war. Für Leser des Buches „Das Muße-Prinzip – Wie wir wirklich im Jetzt ankommen“ eignet sich der Kurs als praktische Erfahrung zu den Inhalten.

Dieser Medtiatationskurs / Kurz-Retreat ist für alle geeignet, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration, Stille und Klarheit sehnen. Anfänger und auch erfahrene Meditierende sind herzlich willkommen.
Eine gute Möglichkeit, um die Verbindung von Meditation und Schweigen kennenzulernen oder wieder vertiefend einzutauchen.

ORT

Der Kurs findet im idyllisch gelegenen Gut Sedlbrunn bei Augsburg statt.
Gut Sedlbrunn, Sedlbrunn 1, 86554 Pöttmes, bei Augsburg ca. 70 km von München

ZEITEN

Samstag, 10. April, Beginn 10 Uhr
Sonntag, 11. April 2021, Ende mit dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14 Uhr

KOSTEN

Kursgebühr 170 €** (inkl. 19% MwSt., die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung steuerlich abzugsfähig).

Hinzu kommt die Seminarpauschale* (Übernachtung und Seminarverpflegung)
– im Doppelzimmer mit eigenem Bad: 125 Euro pro Person
– im Einzelzimmer mit eigenem Bad: 145 Euro

*Die Seminarpauschale enthält eine Übernachtung in den schönen Gutshaus Zimmern plus Verpflegung an 2 Tagen
(Sa: Mittagessen, Abendessen; So: Frühstück u. Mittagessen, sowie zwischendurch Tee/Kaffee und Obst)

**Alleinerziehende, Studierende können zu einer reduzierter Kursgebühr teilnehmen. Bitte eine Anfrage per Email senden

ANMELDUNG

Ich arbeite mit dem geprüften Zahlungs- und Seminar Verwaltungssystem Elopage zusammen, um meinen Verwaltungsaufwand zu verringern und den Teilnehmer/innen eine bequeme und sichere Zahlung zu ermöglichen.

zur Anmeldung oder Link unten