UPDATE 5. März 2021

Mit größtem Bedauern muss ich mitteilen, dass das Waldhaus nicht vor dem 28.3. öffnen darf. Hoffentlich irgendwann im April.
Das stimmt mich sehr traurig und auch ärgerlich. Gerade diese Schweigekurse sind so wichtig. Und auch um den Erhalt unserer schönen Retreatplätze mache ich mir Sorgen.
Ich finde, es wird an der Zeit, dass wir beginnen dagegen zu protestieren, was die Regierung da vorschreibt. 

Als Ersatz biete ich ein offenes Kurz-Retreat am Sa. 20. März (13 – 17 Uhr) an.
Zusätzlich eine offene Meditation am So. 21. März von 09.30 – 11.30 Uhr.

Vipassana/Einsichtsmeditation Kurs im Schweigen

Nach Innen lauschen mit Nicole Stern

Unser Alltag besteht häufig aus Hektik, Stress und Anstrengung. Dies braucht einen heilsamen Ausgleich: eine Auszeit, Rückzug in die Stille und Schweigen bis wir die innere Stimme wieder hören.

Getragen durch einen klaren Tagesablauf haben die Teilnehmer an diesen Tagen die Möglichkeit, tief zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Neben Sitz- und Gehmeditationen richtet sich der Fokus besonders auf die Erforschung des tiefen Ruhens (deep rest) in der liegenden Meditationshaltung, die sowohl in den traditionellen buddhistischen Lehre und als auch im Yoga einen Platz hat. Hier werden Themen wie Loslassen, Gelassenheit und Selbstfürsorge geübt.

Achtsamkeitsschulung, geführte Meditationen, Anleitungen zum Bodyscan auf Basis der Einsichtsmeditation (Vipassana) und Reflexion über das „rechte Bemühen“ in unserem Alltag werden durch dieses stille Wochenende führen.

Geeignet für Teilnehmer, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration sehnen oder ihre Einstellung zur Meditationspraxis klären möchten. Der Kurs findet im Schweigen statt.

KOSTEN

131 € Kursbeitrag (Ermäßigung möglich) + Übernachtung + nach Ermessen Spende/Dana für die Lehrerin

ANMELDUNG

Platzreservierung direkt beim Waldhaus möglich (Link, hier zum Termin im März gehen)