Kümmere dich 3 Wochen um Mut, Klarheit und gehe deinen Weg mit Herz.

Mit geführten Meditationen und besonderen Meditationsanleitungen in der sitzenden oder ✨liegenden Meditationshaltung✨ (Deep Rest Meditation/Tiefes Ruhen).

Mit geführten Meditationen und Meditationsanleitungen zur Deep Rest Meditation und Vipassana Meditation.

Überblick Inhalte

• 3 Live-Termine mit besonderen Meditationsanleitungen mit je 1,5 Stunden
• Zugang zur Akademie-Kursplattform
• Geführte Meditationen
• Achtsamkeitsübungen
• Austausch in der Gruppe
• 1 Einzelgespräch zur persönlichen Begleitung per Zoom oder Telefon ca. 20 Minuten (vor, während oder nach dem Kurs)

Der Kurs wird von mir live durchgeführt. Die Teilnehmer/innen erhalten Zugang zur Online-Kursplattform mit allen Unterlagen, Live-Aufnahmen, geführten Meditationen zum Download und zusätzlichem Begleitmaterial (noch weitere 12 Monate nach dem Kurs zugänglich).

Live-Termine per Zoom

3 x Mittwochs von 19.30-21.00 h*
10. November 2021
17. November
24. November
* wenn du an einem Live-Termin nicht dabei sein kannst, ist das kein Problem. Die Meditationen und Übungsanleitungen werden aufgenommen und stehen kurz danach in der Online-Akademie zum Nachhören bereit.

Teilnehmerkreis

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich auf dem Weg der Achtsamkeit befinden und tief in das Thema Klarheit, Mut und einen Weg mit Herz eintauchen wollen.

Basiserfahrung in der Achtsamkeitspraxis ist hilfreich (z.B. Teilnahme an einem Meditationskurs, Achtsamkeitstage, MBSR Kurs, Yoga- oder sonstige achtsamkeitsbasierte Übungspraktiken).
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für sehr erfahrene Teilnehmer geeignet.

Kostenbeitrag

189 Euro inkl. MwSt.

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