sehnsucht meditation

4 Geschenk-Bücher, die Lust auf Meditation machen

Möchtest du dir oder anderen die zeitlosen Weisheiten des Buddhismus und einen spirituellen Weg ans Herz legen? Dann könnten diese 4 Bücher dabei unterstützen.

„Die Kuh, die weinte“
Der Autor Ajahn Brahm ist ein bekannter (britischer) Mönch, der die Gabe hat, Weisheiten voller Witz und Tiefgang als Kurzgeschichten zu erzählen, die im Gedächnis bleiben.
Ich habe dieses Buch als gedrucktes Buch und als Audio-Buch und habe es schon oft verschenkt.

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„Das Muße-Prinzip. Wie wir wirklich im Jetzt ankommen“
Immer wieder erhalte ich das Feedback, dass mein Buch sehr gerne verschenkt wird. Besonders an Menschen, die sich gerade in einer Krise befinden z.B. an Krebs erkrankt sind oder im Familien- und Freundeskreis davon betroffen sind. Es führt behutsam in Meditation und Achtsamkeitschulung ein und zeigt auf, was ein spiritueller Weg sein kann.

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„Der Elefant der das Glück vergaß“
Ein weiteres Buch voller heiterer Kurzgeschichten des beliebten Bestseller Autors Ajahn Brahm. Der Untertitel beschreit den Inhalt hervorragend: Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden.

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„Die Angst, der Buddha und ich“
Auch dieses Buch habe ich schon öfter an Menschen verschenkt, die das Thema Angst kennen.
Die Autorin Doris Iding beschreibt ihre Angststörung, deren Merkmale, ihre Suche nach Linderung und wie sie gelernt hat mit ihrer Angst und den Panikatacken umzugehen. Sehr authentisch und mutig geschrieben.

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