März, 2018

24Mär(Mär 24)10:0025(Mär 25)14:00Wochenendkurs: Innere Ruhe findenGut Sedlbrunn in der Nähe von Augsburg bei München

Infos

Mit Meditation und Muße innere Ruhe finden in der Nähe von Augsburg

Zu gerne würden wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden, aber wie?

Ein Retreat ist ein Rückzug aus der Hektik und den Verpflichtungen unseres Alltages.
Der Kurs findet im Schweigen statt und unterstützt dabei sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und die transformierende Kraft der Stille zu erfahren.

Im Kurs werden mit differenzierter Anleitung Elemente der Achtsamkeitsmeditation vermittelt und geübt:
Anleitungen zur Meditation im Sitzen und im entspannten Liegen, Gehmeditation in herrlicher Natur und Achtsamkeitsübungen und ein Einzelgespräch mit der Lehrerin.

In diesem Kurz-Retreat gibt es neben den Meditationsanleitungen kostbare „Mußezeiten“, d.h. eine unverplante Zeit, in der wir wieder ganz in Kontakt mit unseren unmittelbaren Impulsen und Bedürfnissen kommen können. Vielleicht haben wir verlernt uns diese Muße zu gönnen, die in der Kindheit oftmals so natürlich da war. Dieses mußevolle, nicht gehetzte Sein ist Quelle unserer natürlichen Kraft und Inspiration.

Getragen durch einen klaren Tagesablauf haben wir so die Möglichkeit, tief zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche zu besinnen.

Für Leser des Buches „Das Muße-Prinzip – Wie wir wirklich im Jetzt ankommen“ eignet sich der Kurs als praktische Erfahrung zu den Inhalten.

gut-sedlbrunn-meditationskurs

Der Kurs findet im idyllisch gelegenen Gut Sedlbrunn bei Augsburg statt.

Dieser Medtiatationskurs ist für alle geeignet, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration, Stille und Klarheit sehnen. Anfänger und auch erfahrene Meditierende sind herzlich willkommen. Eine gute Möglichkeit, um meditieren zu lernen.

Ich werde bereits ab Freitagabend im Gut Sedlbrunn sein. Wer mag kann zu einem gemütlichen Beisammensein dazukommen. Ich freue mich über ein Wiedersehen oder Kennenlernen.

KOSTEN

150 € Teilnahmegebühr
+ 1 Übernachtung/VP  (DZ: 125,00 Euro, EZ: 145,00 Euro, jeweils inkl. Mittagessen am Sonntag)

ANMELDUNG
Der Kurs wird vom befreundeten Hoffman Institut organisiert. Link siehe unten bei Anmeldung.
oder per Email an info@hoffman-institut.de oder telefonisch beim Hoffman Institut:  08151 – 965 90 50   (Mo,Di,Do,Fr: 9-13h, Mi: 15-19h).

Termin

24. Mär 2018, 10:00 (Sa) - 25. Mär 2018, 14:00 (So)

Ort

Gut Sedlbrunn (bei Augsburg/München)

Sedlbrunn 1, 86554 Pöttmes

Veranstalter

Hoffman Institut Deutschland GmbH

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